Semintele de dovleac imbunatatesc viata sexuala
Studiile au dovedit ca semintele de dovleac cresc libidoul. Semintele de dovleac reprezinta unul dintre cele mai perfecte alimente. Au un gust delicios, pot fi aperitive grozave si imbogatesc valoarea nutritiva a salatelor si a altor feluri de mancare. Acestea contin multe vitamine care sporesc libidoul, precum vitamina B si vitaminele E, C, D si K. De asemenea, contin si minerale precum calciu, potasiu, niacina si fosfor, esentiale pentru o buna conduita sexuala.
Cel mai important lucru este ca semintele de dovleac contin o cantitate mare de zinc, care ajuta la prevenirea deficientei de testosteron la barbati.
Odata cu inaintarea in varsta, barbatii sufera un modificare naturala a cantitatii de zinc din organism. Deficienta de zinc duce la cresterea prostatei, precum si la alte probleme legate de viata sexuala a barbatilor, inclusiv impotenta. Acest lucru se datoreaza faptului ca tesuturile prostatei sunt foarte dependente de zinc.
Zincul este unul dintre cei mai importanti nutrienti in producerea spermei si sporeste cantitatea si motilitatea spermei. O cantitatea mare de zinc reduce si riscul imbolnavirii de prostata.
Un nivel adecvat de zinc previne si formarea dihidrotestosteronului (DHT). Atunci cand nivelul de testosteron scade, glanda prostata transforma testosteronul in dihidrotestosteron.DHT dilueaza testosteronul, cauzand o serie de probleme, inclusiv marirea prostatei, chelia, la barbati, si posibil chiar si cancer de prostata.
Semintele de dovleac ajuta si la mentinerea lubrifierii si imbunatatesc si viata sexuala a femeilor.
Myosin, un amino acid care se gaseste in semintele de dovleac, se stie ca este esential pentru contractiile musculare, care sunt necesare pentru o viata sexuala buna.
Semintele de dovleac contin grasime de tipul omega 3, care sunt precursorii prostaglandinelor. Prostaglandinele sunt substante asemanatoare hormonilor care joaca un rol cheie pentru dorinta sexuala si sanatatea sexuala. Acizii grasi esentiali sunt si antidepresivi naturali si ajuta la echilibrarea mentala, lucru care este vital pentru o viata sexuala optima.
Pe langa imbunatatirea vietii sexuale, semintele de dovleac mai au si alte beneficii :
• Imbunatatesc activitatea vezicii urinare
• Ajuta la prevenirea osteoporozei
• Sunt anti-inflamatori naturali
• Ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi
• Scad nivelul de colesterol
• Ajuta la prevenirea cancerului
• Ajuta la prevenirea bolilor de inima.
