Buna ziua,

   Polutiile nocturne cunoscute in limbaj comun ca si "vise umede" apar datorita acumularii unei tensiuni sexuale, cu precadere in perioada adolescentei. Poate apare si la barbati maturi, in perioadele de abstinenta.

   Asadar cauza polutiilor fiind tensiunea sexuala, o prima solutie ar modalitati de elimiare a acesteia. Acest lucru se va intampla treptat, pe parcursul adolescentei cand veti socializa si cunoaste mai multe fete. Odata ce va veti incepe viata sexuala aceste probleme vor disparea treptat.

   Exista si cazuri in care este nevoie de ajutorul unui psihosexolog care sa ajute la eliminarea polutiilor nocturne insa cum precizam sunt rar intalnite aceste situatii.